开幕式拉开帷幕，现场上万观众屏息凝神，一个白衣身影从高空缓缓降落，像极了武侠小说里从云端踏出的剑客。

他手持咏春八斩刀，伴着《沧海一声笑》的熟悉旋律，刀光剑影间，舞台上的大芭蕉叶随风开合，仿佛雨夜里邂逅的江湖侠士。

开幕式以“圆梦未来”为主题，谢苗的环节嵌在“同心同缘”篇章里，融合了咏春拳的精髓和粤剧的韵味。

刀刃划过空气的啸声，与鼓点交织，现场观众仿佛身临其境：雨打芭蕉，侠客现身。总导演郎昆后来在采访中感慨，这不只是技艺展示，更是体育精神与家国情怀的碰撞。

1984年他出生在北京的一个普通家庭，父母一个是医生，一个是国企干部，日子过得稳当却不富裕。

7岁那年，妈妈带他去海淀区少年宫学舞蹈，武术班可不是玩闹，少年宫的队伍像小体校，早起晨练，晚上还得背拳谱。

谢苗没啥天赋，但他能扛。每天扎马步到腿发抖，出拳到手掌起茧，教练看他吃苦，就推荐他进一队，给外宾表演。

片子一出，他成了“功夫小子”，香港媒体封他“李连杰接班人”。紧接着，《赌神2》里和周润发搭档，《小飞侠》里跟吴孟达逗乐，95年又在《赤子威龙》里续演李连杰的儿子。

那几年，谢苗像个小陀螺，南北跑片场，赚的钱够买房了。可妈不干，王晶想签长期合约，他们摇头拒绝了。

11岁的谢苗回学校当正常小孩，宽街少林武术学校、中关村中学，一路体育特长生走来，高考没考上理想大学，但进了首都体育学院民族运动专业。

那里他拜赵惠明、等师，系统学长拳、太极，还练九节鞭、双节棍。大学时，他试着复出，演了《宰相小甘罗》，但高考分受影响，毕业后当了俩月体育老师。

2010到2016年，更是低谷，龙套配角轮着来，长相不符主流审美，资源少得可怜。他一度想转行，当武术指导，幕后安静点。

2016年网大兴起，《目中无人》找上门，他演盲人杀手成瞎子，盲杖变兵器，听风辨位，一战成名。

《东北察故事》里，他演东北汉子李红旗，硬汉形象深入人心。吴京、甄子丹都点赞，“拳拳到肉，热血”。

1988年生于河南登封，武术世家，四代练少林。爷爷陈成文是老金刚，爸陈同山8岁习武，15岁成少林十八金刚之一，还拿全国一等奖。

3岁，爸带他访台，媒体封“和平使者”“小李连杰”。朱延平看中，94年《旋风小子》出道，和郝劭文搭档，小沙弥萌翻天。

95年，《新乌龙院》票房两亿台币，《赌圣2》街头赌圣，《十兄弟》兄弟情深。那几年，他是大陆三小龙之首，出访新加坡、美国、日本，偶像成龙大哥。

回国后，《叶问2》小露，《孔雀翎》主演古龙风。2013年助理溺亡事件，让他情绪低谷，微博只发一句“好想这是场梦”。

采访中，他说：“现在拍戏是为开心，武术教育更重要。爸的武校教了上万孩子，真功夫不是流量，是传承。”….

“不是下一个明星，是能懂线年武校扩建，新增文化课，他亲自示范，“武术的核心，是为民为国，不是秀。”。